Gérer le temps froid avec une stomie : conseils et stratégies

Vivre avec une stomie présente de nombreux défis uniques, surtout face au froid, Brrrr !. La baisse de température, la faible humidité et d’autres facteurs environnementaux peuvent affecter à la fois la stomie et l’appareil de stomie. Cependant, avec des soins et une préparation appropriés, les personnes stomisées peuvent traverser confortablement la saison hivernale. Dans cet article de blog, nous explorerons les effets du froid sur les personnes vivant avec une stomie et proposerons des stratégies pratiques pour atténuer tout problème.

1. Maintenir une santé optimale de la stomie :

Le temps froid peut potentiellement affecter la peau autour de la stomie, entraînant sécheresse, irritation et inconfort. Voici quelques conseils pour maintenir une santé optimale de la stomie pendant l’hiver :

• Hydratez la peau : appliquez régulièrement une crème hydratante douce et sans parfum sur la peau autour de la stomie pour éviter le dessèchement. Évitez d'utiliser des produits contenant de l'alcool ou d'autres irritants.
• Protégez-vous contre l'air froid : lorsque vous sortez, couvrez la zone de la stomie avec un foulard ou des vêtements qui fournissent une chaleur adéquate mais ne restreignent pas la circulation de l'air.
• Restez hydraté : buvez beaucoup de liquides pour maintenir un bon niveau d’hydratation, car le temps froid peut contribuer à la déshydratation.

2. Gestion de l'adhésion des appareils de stomie :

Le temps froid peut affecter l’adhérence des appareils de stomie, entraînant des problèmes tels que des fuites prématurées et une durée de port réduite. Suivez ces suggestions pour résoudre les problèmes liés à l’adhésif :

• Réchauffez l'appareil : Avant d'appliquer l'appareil de stomie, réchauffez-le entre vos mains ou contre votre corps pour améliorer son adhérence.
• Utilisez des crèmes barrières : appliquez une fine couche de crème barrière ou de poudre de stomie autour de la stomie pour créer une barrière protectrice et améliorer l'adhérence.
• Envisagez les accessoires pour stomisés : explorez l'utilisation d'accessoires supplémentaires tels que des ceintures de stomie ou des vêtements de soutien pour offrir une sécurité et un soutien supplémentaires pendant les activités hivernales.

3. Rester au chaud et confortable :

Le temps froid peut rendre difficile le maintien au chaud, mais il est crucial pour les personnes stomisées de maintenir leur confort et de prévenir les complications. Voici quelques conseils:

• Vêtements superposés : Habillez-vous en couches pour réguler efficacement la température corporelle. Cela vous permet d'ajuster vos vêtements en fonction de votre niveau de confort tout au long de la journée. Choisissez des vêtements adaptés aux stomisés : quelque chose qui soutient votre stomie tout en vous aidant à rester au chaud.
• Restez actif : pratiquez une activité physique régulière pour augmenter la circulation sanguine et maintenir la chaleur corporelle. Cependant, assurez-vous de ne pas vous forcer ou de vous engager dans des activités qui pourraient endommager la stomie.

4. Planification des urgences :

Les conditions hivernales peuvent entraîner des circonstances imprévues, telles que des pannes de courant ou des retards de voyage. Il est essentiel que les personnes stomisées se préparent :

• Faites des réserves de fournitures : Maintenez un approvisionnement suffisant en produits de stomie, notamment des pochettes, des barrières et des produits de nettoyage, pour éviter d'en manquer en cas de situations inattendues.
• Emportez une trousse d'urgence : conservez une petite trousse d'urgence portable contenant des fournitures essentielles, telles que des pochettes supplémentaires, des lingettes et du matériel adhésif, en cas d'urgence ou de voyage prolongé.
• Restez informé : restez informé des prévisions météorologiques, de l'état des routes et de toute perturbation potentielle dans votre région pour planifier en conséquence et minimiser les risques ou les inconvénients.

En conclusion

Le temps froid peut présenter des défis pour les personnes vivant avec une stomie. En suivant ces conseils et stratégies, vous pouvez atténuer les problèmes potentiels associés au froid et continuer à vivre une vie active et confortable. N'oubliez pas de donner la priorité à la santé de la stomie, de maintenir une bonne adhérence, de rester au chaud et de planifier toute situation inattendue. Si vous avez des préoccupations ou des questions spécifiques, consultez votre professionnel de la santé ou une infirmière en stomie pour obtenir des conseils personnalisés.

Comment le froid vous a-t-il affecté ? Partagez vos expériences dans les commentaires, surtout si vous avez trouvé des solutions, des conseils ou des astuces que d'autres pourraient bénéficier d'entendre.