Faire du sac à dos avec une stomie ?

Oui! Faire du sac à dos avec une stomie ! Je ne pensais pas que cela pourrait être facilement réalisé avec une stomie, mais deux de mes amis sont tous deux partis dans l'inconnu et je leur ai demandé comment c'était pour eux et s'ils devaient prendre quelque chose de spécial ou prendre certaines précautions. Nous voyons de plus en plus de jeunes stomisés qui souhaitent voyager, découvrir le monde et tester leurs limites ; nous avons également des stomisés plus âgés qui se sentent enfin suffisamment bien pour faire de même. Lisez la suite des explorateurs intrépides pour découvrir leurs meilleurs conseils !

Tout d’abord, nous avons Mark qui a parlé de son parcours avec une stomie l’année dernière. qui a littéralement vendu son appartement à Londres pour financer ses voyages et qui vit actuellement sa meilleure vie !

Je me suis assuré d'avoir un sac isotherme robuste pour mes médicaments Humira, j'ai emballé mes autres médicaments dans une poche séparée facile d'accès et je me suis assuré d'emporter suffisamment de fournitures. J'ai également emporté différents types de sacs avec moi car je savais que certains étaient meilleurs que d'autres dans certaines situations. Par exemple, mes sacs habituels n'étaient pas aussi efficaces dans les pays humides et moites, mais mes autres sacs avaient tendance à fuir plus facilement lorsque je faisais de l'exercice. J'ai pris environ 30 % de fournitures supplémentaires par rapport à ce dont je pensais avoir besoin, juste au cas où

Deuxièmement, nous avons Jasmine de renommée lingerie !

Si vous êtes fou comme moi et décidez de faire le tour de l'Inde avec un sac à dos ou de naviguer autour de la Croatie sur un petit bateau, vous devez évidemment adapter votre sac en conséquence. Assurez-vous de prendre des vêtements confortables et de prévoir un peu de ballonnements/remplissage du sac pour éviter de vous soucier de trouver les toilettes ou le coin le plus proche dès que possible. Si vous partez à l'aventure, il existe des produits qui peuvent vous aider à vous sentir un peu plus en sécurité lorsque vous pratiquez des activités un peu plus aventureuses. Une ceinture furtive est idéale pour les sports à fort impact comme le coasteering, l'escalade ou le surf (oui, vous pouvez TOUS ces sports !). Il existe des produits de protection contre la hernie qui offrent un meilleur soutien si vous sentez que vous avez besoin d'une protection supplémentaire. En vacances, vous pouvez vous déshydrater très rapidement, qu'on en fasse trop ou non avec l'alcool. Ne buvez pas trop d’eau claire. Cela ne fonctionne pas si vous avez une iléostomie. Je recommanderais de suivre les mêmes conseils si vous subissez également une colostomie. Buvez du Dioralyte ou des boissons pour sportifs. Je recommanderais Dioralyte ou un équivalent à toute boisson pour sportifs, car les sucres contenus dans les boissons pour sportifs peuvent aider à augmenter la
ceinture un peu plus que nécessaire et contiennent généralement moins de sels essentiels dans un volume concentré. Versez simplement les sachets dans votre bouteille d’eau au bord de la piscine ou pendant votre randonnée et sirotez-les tout au long de la journée. Il vaut mieux siroter et rester hydraté tout au long de la journée que de se défouler après une séance ou quand on a oublié.

J'espère que cela vous a donné un peu de confiance si c'est quelque chose que vous avez envie de faire (ce n'est pas ma tasse de thé, bien que cela soit principalement dû à la peur des insectes !). Avez-vous déjà fait de la randonnée ? Quels sont vos meilleurs conseils ?