Aimer la vie avec une stomie – l'intimité et tous ses défis

Vivre avec une stomie peut sans aucun doute entraîner des changements importants dans votre vie, y compris dans vos relations intimes. C'est un parcours qui exige du courage, une communication ouverte et de la compréhension de la part des deux partenaires. Avoir une stomie alors que vous êtes déjà dans une relation solide est un défi qui nécessite beaucoup de confiance et de patience pour laisser au partenaire le temps de s'habituer à votre nouveau corps et de comprendre comment être avec vous.

Trouver un nouveau partenaire lorsque l'on a une stomie peut poser des défis très différents, comme le moment de l'annoncer. Tout le monde ne choisira pas d'accepter un partenaire avec une stomie, ce qui, bien sûr, est leur prérogative, mais peut être émotionnellement dévastateur pour vous, surtout si votre confiance en votre corps était déjà fragile. Ce qu'il faut retenir ici, c'est que toute relation doit tenir compte des besoins, des croyances et des préférences de chacun et que la compatibilité n'est pas toujours parfaite, que vous ayez une stomie ou non.

Avoir une stomie peut être un excellent moyen de trouver le partenaire bienveillant que vous méritez. Cette personne qui vous aime pour ce que vous êtes.

Faire face aux défis physiques et émotionnels potentiels

Bien que de nombreuses personnes atteintes de stomie jouissent d’une vie sexuelle épanouissante, elles peuvent être confrontées à des défis physiques et émotionnels.

• Inconfort physique : si vous ressentez une gêne, faites-le savoir à votre partenaire, essayez d’utiliser des lubrifiants ou d’expérimenter différentes positions.
• Image corporelle : il est normal d'avoir des inquiétudes concernant l'image corporelle après une stomie. Parler à votre partenaire ou à un thérapeute peut vous aider.
• Peur des fuites : bien que le risque de fuite soit faible, il peut être préoccupant. L'utilisation d'une poche de stomie de bonne qualité et sa vidange avant les rapports intimes peuvent contribuer à atténuer l'anxiété.
• Intimité émotionnelle : concentrez-vous sur la connexion émotionnelle et l’intimité au-delà des actes physiques, des préliminaires supplémentaires peuvent être nécessaires.

Surmonter les obstacles émotionnels

L'impact émotionnel de la vie avec une stomie ne peut être surestimé. Les problèmes d'image corporelle, la peur du rejet en raison de votre stomie ainsi que les inquiétudes de votre partenaire quant à la possibilité de vous gêner sont des préoccupations bien réelles dont il faut discuter. Il est essentiel de reconnaître ces émotions et de vous accorder le temps de vous adapter. Vous remarquerez un thème tout au long de cet article sur le fait que parler et communiquer sont essentiels, alors excusez-moi pour les répétitions, mais c'est tellement important :-)

• Acceptation de soi : accepter votre nouveau corps est une première étape cruciale. Rappelez-vous votre force et votre résilience pour surmonter un défi de santé important. C'est le nouveau vous et vous méritez tout autant d'amour et d'affection.
• Communication ouverte : parler ouvertement de vos sentiments avec votre partenaire peut favoriser la confiance et l’intimité. Partagez vos peurs, vos insécurités et vos désirs sans porter de jugement.
• Rechercher du soutien : Rejoindre un groupe de soutien ou entrer en contact avec d’autres personnes ayant vécu des difficultés similaires peut apporter des informations précieuses et un soutien émotionnel.

Considérations pratiques

Bien que les obstacles émotionnels puissent être importants, comprendre les aspects pratiques de l’intimité avec une stomie peut également atténuer les inquiétudes. Examinons donc certains de ces problèmes.

• Le timing est primordial : laissez à votre corps le temps de guérir après l'opération avant de reprendre une activité sexuelle. Consultez votre professionnel de la santé pour obtenir des conseils spécifiques.
• Vider la poche : Il est conseillé de vider la poche avant de s'engager dans une activité intime pour assurer le confort et éviter les accidents.
• Fournitures pour stomie : une gamme de produits peut améliorer la confiance et le confort, tels que les ceintures d'ostomie, les couvertures et les sous-vêtements discrets. Les ceintures de soutien légères Comfizz peuvent être idéales car elles sont douces, sans couture et extensibles, ce qui les rend très confortables et discrètes à porter. Elles sont également disponibles dans une large gamme de profondeurs, les 5" et 7" les moins profondes étant particulièrement appréciées pour le confort et la discrétion pendant les rapports intimes.

L’importance de l’expérimentation

Trouver la bonne position sexuelle implique souvent des essais et des erreurs. Il est essentiel d'être patient avec vous-même et votre partenaire lorsque vous explorez différentes options. La communication est essentielle pour découvrir ce qui fonctionne le mieux pour vous deux. Il est important de se rappeler que le corps de chacun est différent et que ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre, alors trouvez votre propre position préférée.

Trouver des positions confortables

• Côte à côte : cette position peut être confortable car elle permet à la poche de stomie de reposer naturellement sur un côté. Elle favorise également l'intimité et la proximité.
• Cuillère : Similaire à la position côte à côte, la cuillère peut être une option douce et confortable.
• Entrée par l'arrière : Cette position peut souvent accueillir une poche de stomie sans gêne. Cependant, il est essentiel de communiquer ouvertement avec votre partenaire sur vos préoccupations ou préférences. Ce n'est bien sûr pas une option si votre chirurgie de stomie impliquait une proctectomie où l'ouverture anale est fermée
• Position supérieure : Bien que cette position puisse nécessiter quelques ajustements, elle peut être agréable pour les deux partenaires. L'utilisation d'oreillers comme support peut aider à soulager la pression sur la zone de la stomie.
• Femme sur le dessus : cette position offre un meilleur contrôle et peut être adaptée pour accueillir une stomie. Expérimentez différents angles et positions pour trouver celle qui vous convient le mieux.

Détente : créer une atmosphère détendue et confortable peut améliorer le plaisir, quelle que soit l'étape à laquelle vous vous trouvez dans votre relation. Mettez de la musique, allumez des bougies et trouvez un endroit confortable où vous êtes sûr de ne pas être dérangé.

Le point de vue du partenaire

L'intimité est une relation à double sens. Il est tout aussi important pour les partenaires de comprendre et de soutenir leur proche porteur d'une stomie.

• Ouverture et empathie : Créez un espace sûr pour que votre partenaire puisse exprimer ses sentiments et ses inquiétudes sans jugement. Vous pourriez être surpris par son point de vue et vous pourriez le rassurer sur certaines de ses insécurités.
• Éducation : Informez-vous sur les soins de stomie et les défis auxquels votre partenaire stomisé est confronté. Ces connaissances peuvent favoriser l'empathie et le soutien, ainsi que vous donner plus de confiance dans ce que vous pouvez faire de manière sûre et confortable pour votre partenaire stomisé.
• Intimité physique : Soyez doux et patient. L’expérimentation et une communication ouverte sont essentielles pour trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous deux. Si vous avez peur que quelque chose puisse endommager la stomie ou être inconfortable pour votre partenaire stomisé, faites-lui part de vos inquiétudes.
• Positivité corporelle : rassurez votre partenaire sur votre amour et votre acceptation, en soulignant que son corps est toujours beau et désirable. Tous les couples ont besoin d'entendre cela l'un de l'autre, surtout si vous avez subi une opération de stomie et que vous vous adaptez maintenant à un nouveau corps.

N’oubliez pas que le sexe fait partie intégrante de la vie et qu’une stomie ne devrait pas vous empêcher d’en profiter.

Avec une communication ouverte, de la patience et du soutien, les couples peuvent surmonter les défis et trouver la joie dans leur relation intime, quelle que soit sa forme.

Avis de non-responsabilité : ce blog est destiné à des fins d'information uniquement et ne constitue pas un avis médical. Consultez toujours votre professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés.