Série Mini MH : Article 3 – Rencontres : Discussion sur la santé mentale et la stomie

En excluant votre « situation de fréquentation » de l’équation, le fait d’avoir une stomie en soi et/ou des problèmes de santé mentale peuvent certainement suffire à une seule personne. Cependant, c’est aussi quelque chose pour lequel de nombreux partenaires potentiels se feront un plaisir de vous soutenir. Je dirais qu'avec l'une ou l'autre de ces questions prise en compte, les rencontres sont une expérience très personnelle et différente pour l'individu et ne devraient jamais être faites avant que vous ne vous sentiez prêt.

Alors vous avez subi une opération de stomie, quand saurez-vous que vous êtes prêt à sortir avec quelqu'un ?

Comme mentionné ci-dessus, c’est quelque chose qui sera différent pour chacun. Je ne dirais pas qu'il existe des critères définis à rechercher qui cochent toutes les cases « Je suis prêt », mais vous aurez plutôt un sentiment. Aussi gênant que soit votre instinct, je vous dirais toujours de faire confiance à votre instinct ! Vous serez savoir quand tu te sens prêt. Cela ne signifie pas nécessairement être prêt à 100 %. J'étais en couple lorsque j'ai eu ma stomie, donc sortir avec quelqu'un n'était pas une chose à laquelle je devais penser jusqu'à un certain temps après l'opération, mais quand ce jour est arrivé, j'ai définitivement eu des doutes.

3 soucis courants lors d'une rencontre avec une stomie et comment les surmonter

1. Quand dois-je informer une personne potentielle que j'ai une stomie ?

Annoncer un rendez-vous peut naturellement être très angoissant ! J'ai découvert que le souci de leur dire est plus que probable beaucoup pire que la réalité. Les rencontres en ligne étant très populaires et le principal moyen de communication étant la messagerie, cela peut en fait réduire les inquiétudes si vous avez peur de leur dire en personne ou si vous trébuchez sur vos mots. Je l'ai toujours dit aux gens dès le début, car j'ai découvert que les conversations évoluaient naturellement lorsque l'on apprenait à connaître quelqu'un de nouveau. Je conseillerais toujours à quelqu'un de mentionner sa stomie dès le début (avant le deuxième rendez-vous maximum, de préférence avant le premier si vous le pouvez !). De cette façon, l'autre personne connaît quelque chose qui fait une grande partie de vous (mais ne définit pas toi).

2. Je ne sais pas comment gérer les commentaires négatifs… Et s'ils me trouvent dégoûtant ?

Il est très important de se rappeler que n'importe qui peut être rejeté à tout moment au cours d'une rencontre, qu'il ait ou non une stomie.

Personnellement, je n'ai jamais eu de commentaires négatifs lorsque j'ai fait connaître ma stomie à quelqu'un, ce qui a été agréablement surprenant. Avec le recul, je me serais demandé comment je réagirais si quelqu'un me disait qu'il avait une stomie, puis j'appliquerais cela à ma propre expérience. Il peut y avoir des gens méchants, mais il y a aussi beaucoup de gens ouverts d’esprit et prêts à essayer de comprendre et d’apprendre à connaître quelqu’un tel qu’il est, sac de stomie mis à part. Si vous recevez des réactions négatives, vous savez qu’il ne sert à rien de perdre votre temps à mieux connaître cette personne ou de vouloir sortir avec elle. Les réactions négatives feront mal et il sera difficile de ne pas les prendre à cœur, mais mon conseil est de s'entourer de personnes qui peut vous aider à embrasser votre parcours de stomie. Soyons réalistes, vous voulez quelqu'un dans votre vie qui apprendra à valoriser tout ce qui englobe vous , pas seulement pour les choses qu'ils choisissent !

3. Et si on devenait intime ?

Être intime peut être une grande peur lorsque l’on vit avec une stomie. Il n'y a pas de règle établie quant au temps que vous devez attendre après la chirurgie pour avoir des relations sexuelles, mais c'est quelque chose dont vous devez discuter avec votre chirurgien et rappelez-vous que lorsque vous commencez, commencez lentement et engagez-vous avec quelqu'un que vous confiance afin que vous puissiez discuter de vos préoccupations avec eux et savoir que vous vous sentirez à l'aise si vous devez vous arrêter à tout moment. Si vous avez des difficultés avec votre confiance en votre corps après l'opération, c'est tout à fait compréhensible et vous pouvez parfaitement prendre votre temps pour retrouver cette confiance. Mon infirmière en stomie a dit quelque chose alors que j'étais inquiet après l'opération, ce qui me fait encore rire aujourd'hui, mais c'est tellement vrai. Ce quelque chose, c'est que pendant les rapports sexuels, la dernière chose que les gens regardent est votre sac de stomie ! Si vous craignez que votre sac ne vous gêne, assurez-vous de le vider avant les rapports sexuels et de porter des sous-vêtements ou un vêtement de soutien qui maintiendront votre sac en place, sans restreindre la stomie. J'ai un prochain article pour la Saint-Valentin sur mon propre blog couvrant les options de sous-vêtements pour stomie, que je publierai dès sa mise en ligne.

Des fuites de sac peuvent malheureusement se produire de temps en temps, mais cela ne s'est produit qu'une fois depuis mon opération en 2011, et aussi destructeur que cela puisse être sur le moment, s'assurer d'avoir un partenaire compréhensif peut bientôt aider à rassurer. toi.

Santé mentale lors d’une rencontre avec une stomie : un problème partagé est-il un problème réduit de moitié ?

Nous avons tous un bagage – qu’il s’agisse d’un bagage de stomie littéral ou mental !

Il y a de nombreux avantages à avoir quelqu'un qui vous tient la main tout au long de votre vie avec une stomie et à travers vos difficultés mentales, comme suit :

• Partager vos problèmes peut rendre le « poids » des problèmes plus gérable.
• Avoir quelqu'un qui veut entendre tout ce qui se passe dans votre tête peut être assez incroyable
• Se permettre d'être vulnérable peut aider à vous montrer que quelqu'un volonté restez dans les parages et voulez être avec vous même si vos difficultés mentales vous font vous sentir indigne et peu aimable
• Quelqu'un peut vous aider à vouloir avancer et surmonter les moments sombres
• D’autres éléments/mécanismes d’adaptation auxquels vous n’avez peut-être pas pensé peuvent être évoqués.
• Être « de la craie et du fromage » à certains égards peut en fait jouer en votre faveur, par exemple si votre partenaire est plus confiant dans les situations sociales et que vous ne l'êtes pas, il peut aider à compenser les jours où vous avez du mal à être aussi bavard et à être votre 80/ 20 quand vous en avez vraiment besoin !