Modération

Comme pour la plupart des choses dans la vie, la modération est certainement la clé et c'est encore plus important dans mon esprit après une opération de stomie. Pas seulement pendant la période de guérison, mais pour le reste de votre vie avec une stomie. Je n'essaie pas d'être moralisateur lorsque je dis de ne pas vous gaver de certains aliments ou boissons, mais plutôt d'expérience !

Quand j'ai commencé à me sentir à nouveau après mon opération et pour la première fois depuis très longtemps, je n'avais plus mal et la nourriture n'était plus un déclencheur, j'ai littéralement mangé tout Je pouvais et autant que je pouvais en supporter. Ce n'était pas la meilleure idée avec le recul, mais cela m'a permis d'identifier certains domaines très spécifiques que je devais apprendre à modérer.

Par exemple, si je mange trop de pommes de terre pendant la journée et je veux dire même 2 potions de chips – même lors de repas séparés avec beaucoup à boire, j'ai 98 % du temps une fuite à cause des crêpes à mesure que l'amidon de la pomme de terre s'épaissit. ma production en hausse.

Mais cela se transfère même dans les liquides. Si je bois trop d'eau ordinaire, cela élimine les électrolytes de mon système, car il n'y a rien dans l'eau sur lequel mon corps puisse s'accrocher.

Cependant, d'autres personnes trouvent :

• manger trop de fibres rend leur sortie folle
• évidemment, l'alcool en est un, même si nous avons une stomie, nous pouvons tous avoir du mal à nous rappeler de le modérer.
• pouvoir manger des aliments gras/sucrés, celui-là principalement parce que même s'ils sont savoureux, ce n'est pas toujours le meilleur choix pour manger (tout le temps en tout cas !)
• le poisson, les asperges (pour nos amis urostomisés) ou l'ail ont tendance à être de gros problèmes d'odeur, donc les stomisés sont connus pour les limiter ou les laisser de côté
• Les aliments déclencheurs ont tendance à être réduits au minimum, j'ai remarqué, probablement en raison du facteur psychologique.

Avez-vous remarqué que vous avez dû modérer les choses plus qu'avant, même si cela signifie avant d'être malade ? Existe-t-il des aliments spécifiques plutôt que de simples aliments déclencheurs ? Ou faites-vous partie des rares chanceux à qui rien ne les affecte suffisamment pour être remarqué ?