Commencer l’année comme je veux continuer !

Commencer l’année comme je l’entends, mais qu’est-ce que je veux dire exactement par là ? Bon c'est évidemment autour de ma stomie mais c'est divisé en trois parties ! Ils sont:

1. mes fournitures de stomie
2. mon régime
3. ma forme physique

Cela ressemble à des débuts de résolutions, mais je ne les considère pas en tant que telles, alors comment puis-je prévoir de procéder ?

Tout d'abord, les fournitures pour stomies – comme nous le savons tous, le NHS n'est pas exactement dans la meilleure position pour continuer à nous fournir des fournitures pour stomies sur ordonnance gratuite, nous devons rester au courant de ce que nous avons et de la quantité que nous commandons. Maintenant, cela peut être un peu gênant lorsque nous essayons de nouveaux appareils, etc. et trouvons quelque chose qui nous convient mieux ; mais plutôt que de jeter ces articles, vous pouvez demander aux personnes appartenant à des groupes de stomisés si elles les aimeraient ou les donner à des œuvres caritatives comme Appel du puits Jacobs qui font don d'articles à des personnes vivant dans des pays qui n'ont tout simplement pas les moyens de s'approvisionner comme nous. Pour ma part, j’essaie personnellement de commander le strict minimum et d’utiliser les articles que j’ai accumulés en changeant de société de livraison.

Deuxièmement, mon alimentation, oh combien mon alimentation a besoin d'une refonte, mais pas pour perdre du poids, bien qu'il y ait une petite partie de mon cerveau qui me dit que je dois être plus mince. La raison pour laquelle je dois régler mon alimentation est que, depuis un an, je ne prends pas soin de moi correctement et je mange simplement des aliments qui ne sont pas sains pour moi dans l'ensemble ni pour ma stomie. Pendant que nous étions dans Cornwall, ma stomie a décidé qu'il y avait encore plus d'aliments qui allaient me causer des séquelles assez merdiques (excusez le jeu de mots). Par exemple la pomme de terre qui me brise le cœur ! J’essaie donc de manger plus de fruits et de légumes – enfin, je dis des fruits, mais ils ne m’ont jamais bien plu, alors je mange juste ce que je peux. De plus, je continue de préparer autant de nourriture que possible à partir de rien, même si cela signifie que je prépare des repas séparés pour nous tous !

Enfin, ma forme physique – je viens de commencer à consulter un physiothérapeute pour mon syndrome hypermobile d'Ehlers Danlos et elle a donné le feu vert à certaines choses pour moi et l'ambre à quelques autres. Ce qui incluait la course à pied ! La course à pied était mon grand amour avant que ma pochite ne s'installe et à partir de là, j'avais besoin de faire former mon iléostomie. Je sais que j'ai un long chemin à parcourir et je devrais être très doux avec moi-même, mais j'aimerais pouvoir courir juste une fraction de ce que je courais auparavant, qui variait de 18 à 22 milles par semaine sur trois courses évidemment. ! J'aimerais réessayer de nager mais je n'arrive pas vraiment à faire des longueurs avec Button !

J'aimerais penser que ces choses sont réalisables car il s'agit simplement de peaufiner les choses que je fais déjà, c'est pourquoi je ne les considère pas vraiment comme des résolutions. Avez-vous des résolutions ?