Dormir sur le ventre avec une stomie : conseils et outils

Je pense qu'il est de notoriété publique aujourd'hui à quel point le sommeil est important pour notre santé et notre bien-être. Cela étant dit, certains facteurs peuvent rendre plus difficile une bonne nuit de sommeil, comme le fait d'avoir une stomie, surtout si vous dormez sur le ventre.

Avoir une stomie ne devrait pas vous empêcher de dormir dans votre position préférée. Mais pour ceux qui dorment sur le ventre, la poche de stomie peut être un obstacle. Mais ne vous inquiétez pas, il existe quelques astuces et outils qui peuvent vous aider à retrouver votre temps sur le ventre et à vous réveiller en pleine forme.

Pourquoi dormir sur le ventre avec une stomie peut être difficile

Dormir sur le ventre exerce une pression sur votre stomie et votre poche. Cette pression peut :

• Augmente le risque de fuites, surtout si votre poche est pleine.
• Aplatissez la poche, ce qui rend plus difficile l'évacuation correcte de la sortie.
• Causer une gêne ou une irritation autour de la stomie.

Conseils pour dormir sur le ventre

Voici comment profiter du sommeil sur le ventre avec une stomie :

• Vider avant de se coucher : Assurez-vous que votre poche est vidée et changée juste avant le coucher pour minimiser les fuites pendant la nuit.
• Acceptez le vide stratégique : si vous savez que votre stomie est plus active à certains moments, planifiez votre temps sur le ventre à un moment où il est moins susceptible de se remplir.
• Cicatrisation post-chirurgicale : laissez à votre stomie le temps de cicatriser complètement avant de tenter de dormir sur le ventre pendant une durée prolongée.
• Le pouvoir du positionnement : essayez de plier le genou du côté de votre stomie. Cela crée de l'espace pour la poche et réduit la pression.
• Pouvoir de l’oreiller : placez un oreiller sous vos hanches pour surélever le bas de votre corps et soulager un peu la pression sur votre abdomen.

Outils pour dormir sur le ventre

Vous recherchez une couche de sécurité supplémentaire ? Le protège-stomie Comfifield est une solution révolutionnaire pour les personnes qui dorment sur le ventre. Cet ensemble discret constitue une barrière confortable entre votre stomie et le matelas, offrant :

• Soulagement de la pression : le coussinet souple et le bouclier semi-rigide absorbent une partie de la pression directe de votre stomie lorsque vous êtes allongé sur le ventre
• Tranquillité d’esprit : savoir que vous disposez d’une couche de protection supplémentaire permet un sommeil plus détendu.
• Protection contre les fuites : Le coussin dorsal Comfifield peut absorber toutes les fuites mineures, vous donnant ainsi le temps de réagir avant que les fuites n'atteignent vos draps, ce qui perturberait davantage votre sommeil nocturne.
• Bonus supplémentaire : le Comfishiled peut être utilisé pour protéger votre stomie pendant la journée dans de nombreuses situations et il existe actuellement une offre spéciale qui comprend un bouclier de rechange en bonus avec chaque ensemble :-)

N'oubliez pas, vous êtes l'expert de votre corps

Faites des essais et trouvez ce qui fonctionne le mieux pour vous. Écoutez votre corps et ajustez votre position de sommeil ou votre poche si vous ressentez un inconfort. Avec un peu de planification et les bons outils, vous pouvez maîtriser le temps passé sur le ventre et profiter d'une nuit de sommeil réparatrice.

Fais de beaux rêves!