Quels sont les 5 conseils de gym pour la vie avec une stomie ?

Même l’idée de commencer une séance de gym ou d’y retourner après une opération pour stomie peut sembler intimidante. Vous pourriez même vous sentir excité, mais en même temps inquiet. C'est tout à fait normal.

Revenir à l'exercice ou à la salle de sport peut être une étape importante pour vous sentir autonome avec votre stomie, mais vous pourriez également vous poser de nombreuses questions concernant les exercices qui sont sûrs, ceux que vous pouvez faire de manière réaliste et les inquiétudes que vous pourriez avoir. entourant le développement d’une hernie.

La bonne nouvelle est qu'il n'y a pas vraiment d'exercice en salle de sport que vous devez éviter à long terme et il est important de noter que même si vous n'avez pas besoin d'éviter des choses, certains exercices sont à développer, comme tout ce qui est très axé sur le noyau.

Dans son dernier vlog (et premier de 2023 !), Ant partage ses 5 meilleurs conseils pour aller à la salle de sport avec une stomie :

Pour lire le billet de blog de Comfizz, rendez-vous sur «  Comment faire de l'exercice après une opération pour une stomie ».

Avis de non-responsabilité : comme toujours, cet article provient de notre vlogueur, les expériences de Ant en matière de vie avec une stomie et de vie avec une maladie inflammatoire de l'intestin (MII). Rien dans nos articles de blog ne doit être considéré comme un avis médical. Il est toujours préférable de consulter un professionnel de la santé si vous avez des questions ou des préoccupations.

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