Quelle est la meilleure façon de dormir avec une stomie ?

L'une des questions les plus courantes lorsque vous commencez à vous adapter à la vie avec une stomie est « quelle est la meilleure façon de dormir avec une stomie ? »

Surtout si vous dormiez sur le ventre avant votre opération, même faire quelque chose d'aussi naturel que dormir peut sembler tout un défi ! Ajoutez à cela les nuits d'hôpital avec des appareils émettant des bips et le fait d'être réveillé ce qui semble être des millions de fois pour faire vérifier votre tension artérielle et même reprendre une sorte de routine de sommeil peut souvent prendre un bon moment.

Dormir confortablement peut sembler une tâche difficile au début, surtout si vous avez subi une intervention chirurgicale ouverte et/ou si votre rectum a été enlevé, mais la bonne nouvelle est que tôt ou tard, vous trouverez une routine qui vous convient et qui vous permettra de vous reposer. confortablement avec.

Les hauts de fourmi pour dormir après une opération de stomie

Dans cet article de blog, Ant partage ses meilleurs conseils.

Nos ceintures de niveau 1 peuvent être portées pendant la nuit, comme mentionné par Ant dans cette vidéo.

Les conseils d'Amy pour dormir avec une stomie

• Hygiène du sommeil – Des éléments extérieurs à la vie avec une stomie peuvent vous aider à dormir, comme une bonne hygiène du sommeil. Il est essentiel de faire des choses pour promouvoir cela, comme dormir à une heure régulière, faire des choses qui vous aident à vous détendre avant de vous coucher, comme tenir un journal ou lire un livre (de préférence en évitant de passer du temps devant un écran une heure environ avant de vous coucher) et faire dormir votre chambre. amical. Cela peut impliquer de garder une pièce bien rangée et de favoriser un environnement relaxant avec une température de sommeil confortable et sans lumière.

• Réduire les risques de fuites : quelques jours après la chirurgie, il peut être utile de régler une alarme 2 à 3 fois la nuit pour vider votre sac, car votre stomie sera instable et probablement très active. Des fuites peuvent survenir et il est essentiel de s'y préparer pour faciliter le processus de gestion, le cas échéant. Garder des fournitures de stomie de rechange, des draps de rechange, des produits de nettoyage et des pyjamas de rechange à proximité de votre lit peut vous aider, tout comme dormir sur une serviette pour incontinence. L'utilisation de draps foncés peut être préférable si vous ne voulez pas avoir à jeter une literie plus claire et continuer à devoir acheter une nouvelle literie si vous rencontrez des fuites et lavez régulièrement vos draps. De plus, avoir une housse de matelas imperméable sous vos draps peut également vous apporter une tranquillité d’esprit. J'ai beaucoup de chance dans le sens où j'ai eu une poignée de fuites au coucher en plus de 11 ans.

• Expérimentez lorsque vous changez votre sac : changer votre sac avant de vous coucher peut vous aider à passer une bonne nuit de sommeil car les filtres et le sac seront frais, mais si vous remarquez que vous rencontrez des fuites ou des problèmes plus près du moment où vous venez de changer votre sac, cela Il serait peut-être plus judicieux de le changer le matin. Expérimentez et voyez ce qui fonctionne le mieux pour vous.

• Demandez à votre infirmière en stomie de vous recommander des médicaments et une posologie pour ralentir votre débit, comme la prise de Lopéramide.

• Videz votre sac avant de vous coucher . Avoir un sac vide lorsque vous vous installez pour dormir peut réduire le nombre de réveils nocturnes et également réduire le risque de fuites de votre sac qui devient trop plein.

Avis de non-responsabilité : comme toujours, cet article est tiré des expériences de notre vlogueur Ant et de notre spécialiste des médias sociaux et du marketing, des expériences d'Amy en matière de vie avec une stomisée et de vie avec une maladie inflammatoire de l'intestin (MII). Rien dans nos articles de blog ne doit être considéré comme un avis médical. Il est toujours préférable de consulter un professionnel de la santé si vous avez des questions ou des préoccupations.

Autres questions répondues

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