10 JOURS DE SOINS DE SOI - JOUR 7 : Nourrir

Bienvenue au jour 7 de nos "10 jours de soins personnels" et merci d'avoir mis toi d'abord et rejoignez-nous.

Aujourd'hui (3 janvier 2023), nous allons explorer la nutrition et découvrir l'importance de la nutrition avec une stomie, ainsi que partager quelques liens vers des articles de blog existants que nous avons sur la nourriture et les boissons.

Avoir une stomie et manger

Pour la grande majorité, la vie avec une stomie ne signifie pas qu’il faut renoncer à manger et à en profiter. De nombreuses personnes ayant subi une intervention chirurgicale en raison d'une maladie intestinale chronique découvrent en réalité le contraire : vous êtes en fait ouvert à un monde de nourriture dont vous ne pouviez pas rêver auparavant à cause de la douleur, des nausées et bien plus encore. Ceci est souvent plus fréquent chez ceux qui ont dû subir une colostomie ou une iléostomie.

Il existe également des personnes qui ont subi une intervention chirurgicale pour former une urostomie afin de détourner l'urine du corps après l'ablation ou le contournement de la vessie.

Après une intervention chirurgicale pour une urostomie, une colostomie ou une iléostomie, vous pouvez naturellement avoir peur de la nourriture ou des boissons, surtout si l'une ou l'autre vous a déjà causé des problèmes. Souvent, un diététiste peut vous aider à mettre en place un plan pour réintroduire les aliments à un rythme que vous trouvez plus confortable et moins écrasant.

Manger et se nourrir sont un élément essentiel du rétablissement et aussi de notre santé en général.

Il est important de se rappeler que chacun est différent et que certains peuvent avoir des besoins médicaux allant au-delà de ce que couvre cet article de blog. Il faudra du temps pour trouver ce qui vous convient le mieux et ce que votre corps peut tolérer. Ce ne sont là que quelques lignes directrices basées sur le document PDF de la United Ostomy Associations of America, Inc (UOAA) sur « Manger avec une stomie ». » Demandez toujours un avis médical en cas de régime alimentaire peu de temps après une chirurgie de stomie.

Un régime sain

Une alimentation saine peut sembler un peu différente pour une personne stomisée car, comme mentionné ci-dessus, cela dépend de ce que vous pouvez tolérer. Certaines personnes peuvent constater qu’elles peuvent manger à peu près ce qu’elles veulent sans problème, tandis que d’autres découvrent qu’elles doivent faire preuve d’un peu plus de précaution ou même supprimer certains aliments.

Le conseil général pour chacun, qu'il soit opéré ou non, est de choisir des aliments de tous les groupes alimentaires en quantités adaptées à son poids, à son corps et à ses besoins médicaux. Les aliments riches en sucres ajoutés, en sel, en graisses saturées et en graisses trans sont souvent conseillés en plus petites quantités.

Souvent, la meilleure chose que vous puissiez faire est de faire un petit changement qui vous permettra de manger plus sainement mais ne vous laissera pas submergé. Il est souvent conseillé aux personnes stomisées d'essayer de nouvelles choses, surtout en petites portions, une nouvelle chose à la fois. et bien mâcher. De cette façon, si quelque chose pose un problème, vous êtes plus susceptible d’identifier la cause.

Plus de détails sur ce que contient une alimentation saine et sur les groupes alimentaires peuvent être trouvés dans le PDF « Manger avec une stomie » de l'UOAA.

Liens vers des recettes pour stomisés et des articles de blog sur le régime alimentaire des stomisés

• 5 recettes réconfortantes pour les stomisés
• Peut-on boire de l'alcool avec une stomie ?
• Conseils pour les fêtes – Un guide de stomisés à stomisés
• Un sac de stomie sent-il ?
• Le jour des crêpes – le genre tentant !

Colostomie

Selon le type de colostomie formée, ce qui est absorbé aura un impact. Si une partie du côlon est retirée ou contournée (colostomie descendante ou sigmoïde), la plupart des nutriments seront toujours bien absorbés. Pour une personne chez qui une plus grande partie du côlon a été retirée ou contournée, elle peut ressentir une diminution de l'absorption des liquides et des électrolytes et chez celles dont la majeure partie ou la totalité du côlon a été retirée, la situation est la même.

De plus, chez ceux qui ont subi une ablation de la majeure partie ou de la totalité du côlon, la déshydratation est plus susceptible de survenir plus tôt et de manière plus extrême, accompagnée de transpiration, de diarrhée et/ou de vomissements. Généralement, des selles plus épaisses signifient que davantage de nutriments et de liquides sont correctement absorbés.

Iléostomie

Lorsque l’ensemble du gros intestin (côlon), du rectum et de l’anus sont retirés ou contournés, cela peut avoir un impact sur l’absorption.

Les personnes peuvent souvent ressentir une capacité réduite à absorber les nutriments, les liquides et les électrolytes et courent également un risque de déshydratation et de déshydratation plus grave que celles qui subissent une colostomie. Souvent, une déshydratation grave nécessite des liquides intraveineux (IV) à l'hôpital afin d'amener l'hydratation du corps à un niveau sûr. Une iléostomie peut également avoir un impact sur la capacité à absorber la vitamine B12.

La vitamine B12 aide à maintenir les cellules sanguines et nerveuses en bonne santé et contribue également à la fabrication de l’ADN. Il peut également prévenir un certain type d’anémie, c’est-à-dire une maladie du sang, connue pour rendre les gens fatigués et faibles. Cela aide à y parvenir en aidant à la formation de globules rouges. Le cerveau est également beaucoup aidé par la vitamine B12.

Aliments pour épaissir le rendement de l'iléostomie

• Bananes
• Compote de pommes
• Beurre de cacahuète onctueux
• Riz blanc et pain
• Pâtes blanches
• guimauves
• Pommes de terre pelées
• Médicaments tels que le lopéramide (la chirurgie d'iléostomie peut également avoir un impact sur la qualité de l'absorption du médicament)

Encore une fois, il ne s’agit que d’une ligne directrice générale et peut ne pas fonctionner pour tout le monde.

Considérations sur le régime alimentaire et l'urostomie

Une opération d'urostomie peut entraîner un changement de couleur ou d'odeur de l'urine lors de la consommation.

Les aliments qui peuvent avoir un impact sur la couleur de l’urine sont :

• Betteraves
• Aliments contenant des colorants
• Certains médicaments comme les comprimés de fer
• D'autres personnes en signalent également d'autres dans des cas individuels

Les aliments qui peuvent avoir un impact sur l’odeur de l’urine sont :

• Asperges
• Bière (les boissons gazeuses peuvent aussi)
• Brocoli
• Poisson
• Ail
• Quelques épices

• Certains médicaments

Aliments à éviter généralement en cas d'iléostomie ou de colostomie

Après la chirurgie, votre stomie et votre estomac peuvent être perturbés, ce qui est tout à fait normal. Il est important que vous suiviez les conseils médicaux. Lorsque vous avancerez dans votre rétablissement, votre équipe médicale vous indiquera quand vous pourrez essayer de nouvelles choses.

La nourriture peut avoir un impact sur la cohérence du débit avec une iléostomie et une colostomie, de sorte que ce que vous mangez est souvent un élément essentiel dans le contrôle de l'épaisseur et de la fréquence de votre débit. Avec une iléostomie, une consistance « semblable à une bouillie » est souvent considérée comme idéale, mais parfois, certains aliments peuvent également provoquer des blocages, il est donc important d'en être conscient.

Les aliments à éviter qui peuvent provoquer un blocage comprennent :

• Noix de coco
• Des noisettes
• Les légumineuses
• Lentilles
• Haricots
• Champignons
• Maïs doux
• Popcorn
• Peaux de fruits ou de légumes crus
• Germes de soja
• Shots de bambou
• Fruits secs comme les raisins secs
• Moelle, pépins et pierres
• Céleri

Signes d'un blocage d'iléostomie

Un avis médical urgent doit être demandé si vous pensez que cela peut se produire. Les signes incluent :

• Pas de sortie de stomie, peu de sortie ou sortie contenant de grandes quantités de liquide aqueux
• Douleur dans l'abdomen
• Se sentir ou être malade
• Gonflement abdominal
• Gonflement ou augmentation de la taille de la stomie
• Vent réduit ou pas de vent du tout

Crédit aux conseils de Salts sur l’alimentation et l’hydratation.

Pensez-vous qu'il y a certains aliments que vous devez éviter ? Nous serions ravis de le savoir ! Commentaires ci-dessous.

Bonne cuisine ! Profitez du reste de votre journée et soyez fier d'avoir réussi à vous réserver du temps !

Avis de non-responsabilité : comme toujours, cet article est issu de l'expérience de notre spécialiste des médias sociaux et du marketing, Amy, de sa vie avec une iléostomie permanente, de la maladie de Crohn et de ses recherches. Rien dans nos articles de blog ne doit être considéré comme un avis médical. Il est toujours préférable de consulter un professionnel de la santé si vous avez des questions ou des préoccupations.

PARTAGEZ POUR SOUTENIR UN PROCHE

Vous pouvez également partager cet article via nos boutons sous « tags » ci-dessous.

10 JOURS DE SOIN DE SOI : Rattrapez-vous

• Rejoignez-nous pour 10 jours de soins personnels
• Jour 1 : Respirez
• Jour 2 : Lire
• Jour 3 : Écoutez
• Jour 4 : Méditez
• Jour 5 : Repos
• Jour 6 : Journal

QUELS ARTICLES DE BLOG AIMERIEZ-VOUS VOIR ?

Nous sommes toujours à la recherche de nouveaux sujets sur lesquels écrire ! Si vous avez des questions sur la vie des stomisés auxquelles vous aimeriez répondre ou des sujets que vous aimeriez que nous abordions, veuillez commenter ci-dessous ou Envoyez-nous un email à info@comfizz.com .

REJOIGNEZ NOTRE RÉSEAU D'ASSISTANCE

ACHETER AVEC NOUS