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Mental Health

Comment vous sentez-vous en ce mois de janvier ? Il est facile de s'attendre à ce que chacun ressente un sentiment de possibilités renouvelées, avec la motivation d'être en meilleure santé et plein d'espoir. Tout ce que nous rencontrons, ce sont des publicités pour des abonnements à des salles de sport, des produits de soins personnels et des ventes à gogo. Certains peuvent se sentir déprimés, anxieux ou tout simplement ne pas être à leur meilleur, et ce n'est pas grave. Nous rencontrons tous des difficultés dans notre vie, qu'il s'agisse de problèmes financiers, de maladies ou de problèmes relationnels, pour n'en citer que quelques-uns.

Malgré toutes les adaptations à la vie que vous devrez faire pendant votre convalescence après une opération de stomie, apprendre à passer une bonne nuit de sommeil est sans doute l’un des plus importants et des plus difficiles. Votre corps a besoin de sommeil pour guérir et mentalement, vous en avez besoin pour traiter le traumatisme de la chirurgie. Cela peut être difficile au début si vous ressentez un certain inconfort à mesure que les choses se stabilisent. Vous devez apprendre à accepter votre corps dans son nouvel état, cela demande beaucoup de courage et de force, ce qui peut à son tour affecter votre capacité à vous arrêter et à passer une bonne nuit de sommeil.

Le 17 février a été marqué comme la Journée nationale des actes de gentillesse aléatoires, célébrée par des individus, des groupes et des organisations dans tout le pays, pour encourager les actes de gentillesse. Le site Internet dédié met en avant le MOUVEMENT #RAKTIVISTE en demandant aux gens de partager les leurs et de les dénoncer. Voici quelques-uns de mes favoris:

Les podcasts sont sans aucun doute une excellente forme de soins personnels. En mettant ces écouteurs et en vous échappant du monde extérieur, vous pouvez organiser ce dont vous avez besoin à ce moment-là. J'écoute surtout lorsque je fais quelque chose d'ardu comme préparer le dîner, repasser ou courir une longue distance. Dans ce blog, je partage certains de mes favoris, couvrant un spectre varié de sujets.

J'ai beaucoup parlé de la façon dont le fait de suivre les pages des médias sociaux sur les stomisés avant mon opération l'été dernier m'a vraiment aidé à me sentir préparé à vivre avec un sac de stomie. Malgré toute la négativité dont on parle de l’utilisation des médias sociaux, les aspects positifs les ont plus que compensés pour moi. J'ai créé mon compte pour partager ma vie de maman avec un bébé stomisé, alors que je n'étais pas personnellement stomisé. J'ai utilisé les plateformes pour entrer en contact avec d'autres parents dans la même situation et rechercher des conseils pratiques où l'expérience de vie d'autres personnes apportait des réponses que le monde médical ne pouvait pas apporter. L'expérience de...

Dans un monde idéal, vous quitteriez l'hôpital avec votre bébé (mal ou pas), et les brochures vous tomberaient sur les genoux pour vous proposer un soutien, qu'il soit pratique, émotionnel ou financier. Pour moi, une grande partie de ce que je m’apprête à partager a dû être trouvée au fur et à mesure. Malheureusement, il existe des inconvénients selon l'endroit où vous vivez au Royaume-Uni, quant à l'accès dont vous disposez à certains d'entre eux. C’est pourquoi j’ai jugé si important de poursuivre la conversation dans l’espoir que d’autres découvriront cette information beaucoup plus rapidement que moi. 

Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale de la santé mentale et je veux juste dire que je ne vais pas bien. Je n'ai pas besoin de partager avec vous des photos de moi au plus bas parce que c'était l'année dernière et j'ai réussi à vous écrire chaque semaine et à faire comme si tout allait bien. C'est ce que nous faisons, n'est-ce pas ? Faire semblant jusqu'à ce que nous y parvenions ? Les réseaux sociaux regorgent de personnes malheureuses qui tentent de faire croire aux autres qu’elles sont heureuses ou que leur vie est parfaite. La perfection est dans l’œil du spectateur. Prenez ma vie par exemple…. Si vous oubliez le fait que je suis malade, j'ai toujours été...

Comme vous l'avez peut-être vu dans l'article de la semaine dernière sur Rendez-vous en chirurgie de stomie et comment COVID les a gâchés, vous vous souvenez peut-être que j'ai dit que je vous tiendrais au courant. Bien évidemment, mon rendez-vous n'a pas encore eu lieu puisque ce n'est qu'en décembre, mais cela ne veut pas dire que cela ne me préoccupe pas beaucoup. Ce n'est pas quelque chose dont j'aime parler, me méfier de la chirurgie, ce qui en soi est complètement stupide car cela ne devrait pas avoir d'importance si je suis un défenseur d'une vie positive (la plupart du temps) avec une stomie. Je suis toujours humain et j'ai le droit. s'inquiéter et même avoir peur. Il ne fait aucun...

Vous avez peut-être ou non vu les nouvelles récentes de la semaine dernière concernant un patient de 34 ans atteint d'une maladie inflammatoire de l'intestin, âgé de 34 ans, à l'hôpital de Barnsley, qui s'est vu accorder le droit de mourir parce qu'il ne voulait pas vivre avec un sac de stomie permanent. Avant d'aller plus loin avec ce billet de blog, je vais dire que je ne fais en aucun cas cela à mon sujet et que je n'enlève rien aux luttes de cet homme et aux luttes de ses proches qui doivent le voir arriver dans cet endroit sombre. sa vie. J'exprime simplement mon opinion et mon opinion n'est en aucun cas un fait. C’est ce que je...

Naturellement, ce qui se passe actuellement dans le monde avec Covid-19 peut parfois être très intimidant et effrayant pour un certain nombre de raisons. Nous avons tous dû opérer des changements, certains assez spectaculaires, dans un laps de temps très court. Certains d’entre nous ont peut-être malheureusement vécu le virus plus près de chez eux ou ont tragiquement perdu quelqu’un à cause du Covid-19. Il y a tellement d'incertitude sur ce qui pourrait arriver ou sur la durée d'une vie adaptée comme celle-ci, mais je voulais profiter de cette opportunité pour, je l'espère, vous rassurer un peu sur le fait de vivre avec une stomie en ce moment, et j'espère répondre à quelques questions. vous l’avez peut-être fait, c’est compréhensible....