Apprenez avec Comfizz
Lifestyle

Bienvenue au jour 6 de nos "10 jours de soins personnels" et merci d'avoir mis toi d'abord et nous rejoindre. Aujourd'hui, nous allons prendre du temps pour nous reposer et découvrir la tenue d'un journal qui s'est avéré être une excellente forme de soins personnels, ainsi que les avantages de la tenue d'un journal. Nous vous adressons nos meilleurs vœux pour 2023 ! Continuons à nous installer dans le bon sens pour l'année.

Bienvenue à notre cinquième jour, également jour de l'An, de nos "10 jours de soins personnels" et merci d'avoir mis toi d'abord et nous rejoindre. Aujourd'hui, nous allons réserver du temps pour nous reposer et découvrir l'importance du repos, même si, comme je suis sûr que beaucoup de gens le savent en lisant ceci, nous découvrons souvent pourquoi le repos est important quand il est trop tard !

Bienvenue à notre jour 4, également le réveillon du Nouvel An, de nos "10 jours de soins personnels" et merci d'avoir mis toi d'abord et nous rejoindre. Aujourd'hui, nous allons nous attaquer à quelque chose que nous avons évoqué hier dans notre article « Écouter » : la méditation. Notre objectif est de découvrir quoi la méditation est, pourquoi la méditation peut être bénéfique et aussi essayez une mini-méditation d'une minute, axée sur la réduction du stress .

Bienvenue au troisième jour de nos "10 jours de soins personnels" et merci d'avoir mis toi d'abord et nous rejoindre. Aujourd’hui, notre objectif sera de donner à nos yeux une pause dans notre monde à forte composante technologique. Essayez de prévoir 15 minutes à la fois pour essayer l'une des idées ci-dessous. Notre objectif étant de donner une pause à vos yeux, cet article de blog ne va pas être long !

Bienvenue au deuxième jour de nos "10 jours de soins personnels" et merci d'avoir mis toi d'abord et nous rejoindre. Aujourd'hui, réservez seulement 15 minutes (ou plus si vous le pouvez) pour vous installer confortablement, préparer une boisson chaude et embarquer pour un nouveau voyage. Que vous soyez un lecteur assidu ou que vous ayez eu besoin d'une invitation pour reprendre un livre, nous allons partager certains des avantages de la lecture.

Bienvenue dans nos "10 jours de soins personnels" et merci de vous accorder la priorité et de nous rejoindre. Nous vous avons récemment parlé de notre 10 jours de soins personnels , que nous commençons maintenant avec le jour 1, jusqu'au jour 10 (inclus), qui sera le vendredi 6 janvier 2023. Nous espérons que vous avez passé un agréable Noël et maintenant, il est temps de prendre du temps chaque jour pour le reste de l'année et de démarrer votre 2023.

Noël étant si proche (c'est le jour de Noël quelques jours seulement ), cela peut être une période d'anxiété et d'appréhension si vous avez une stomie, surtout si vous êtes nouveau dans le monde des stomisés et que c'est votre premier Noël avec une stomie. Les routines quotidiennes changent et tout se mélange, vous oubliez quel jour nous sommes et vous pouvez trouver les changements difficiles, surtout en essayant de les gérer avec une stomie.

La période de Noël peut sembler accablante pour beaucoup de gens, dans le meilleur des cas, alors il faut ajouter une stomie au mélange ! Il est juste de dire que vous n'êtes pas seul si vous craignez de vivre Noël, mais heureusement, cet article contient quelques bons conseils de la part d'autres stomisés...

Lorsque notre fils a reçu un diagnostic de maladie de Crohn à l'âge de treize ans, ma première réaction a été celle de la peur : qu'est-ce que cela signifierait pour lui, comment sa vie allait-elle changer ? Alors incrédulité, comment cela pourrait-il arriver à notre fils sportif et en excellente santé ? Ensuite, la culpabilité, était-ce quelque chose que j'avais fait pour lui faire développer la maladie de Crohn, était-ce génétique ou lié au style de vie, aurais-je pu faire quelque chose de différent pour le protéger de cette misérable maladie ?

L’hiver apporte de nombreux changements, certains bienvenus, d’autres moins. Je n'aime rien de plus que d'allumer toutes les bougies de la maison, mon arbre scintillant allumé, les nuits sombres et de regarder GoggleBox à la télé sous un jet avec la famille. Mais qu’est-ce que cela signifie pour nous, les stomisés ? Comme nous le savons tous, nous sommes tous si différents quant à la raison pour laquelle nous avons obtenu un billet pour le club et quel impact cela a sur notre santé au sens large. Pour certains, l’arrivée de l’hiver ne changera peut-être pas grand-chose, pour d’autres, cela peut nécessiter de s’adapter et de peaufiner différentes choses.