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10 JOURS DE SOIN DE SOI - JOUR 6 : Journal

10 JOURS DE SOIN DE SOI - JOUR 6 : Journal

Bienvenue au jour 6 de nos "10 jours de soins personnels" et merci d'avoir mis toi d'abord et nous rejoindre. Aujourd'hui, nous allons prendre du temps pour nous reposer et découvrir la tenue d'un journal qui s'est avéré être une excellente forme de soins personnels, ainsi que les avantages de la tenue d'un journal. Nous vous adressons nos meilleurs vœux pour 2023 ! Continuons à nous installer dans le bon sens pour l'année.

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10 JOURS DE SOIN DE SOI - JOUR 5 : Repos

10 JOURS DE SOIN DE SOI - JOUR 5 : Repos

Bienvenue à notre cinquième jour, également jour de l'An, de nos "10 jours de soins personnels" et merci d'avoir mis toi d'abord et nous rejoindre. Aujourd'hui, nous allons réserver du temps pour nous reposer et découvrir l'importance du repos, même si, comme je suis sûr que beaucoup de gens le savent en lisant ceci, nous découvrons souvent pourquoi le repos est important quand il est trop tard !

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10 JOURS DE SOIN DE SOI - JOUR 4 : Méditer

10 JOURS DE SOIN DE SOI - JOUR 4 : Méditer

Bienvenue à notre jour 4, également le réveillon du Nouvel An, de nos "10 jours de soins personnels" et merci d'avoir mis toi d'abord et nous rejoindre. Aujourd'hui, nous allons nous attaquer à quelque chose que nous avons évoqué hier dans notre article « Écouter » : la méditation. Notre objectif est de découvrir quoi la méditation est, pourquoi la méditation peut être bénéfique et aussi essayez une mini-méditation d'une minute, axée sur la réduction du stress .

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10 JOURS DE SOIN DE SOI - JOUR 3 : Écouter

10 JOURS DE SOIN DE SOI - JOUR 3 : Écouter

Bienvenue au troisième jour de nos "10 jours de soins personnels" et merci d'avoir mis toi d'abord et nous rejoindre. Aujourd’hui, notre objectif sera de donner à nos yeux une pause dans notre monde à forte composante technologique. Essayez de prévoir 15 minutes à la fois pour essayer l'une des idées ci-dessous. Notre objectif étant de donner une pause à vos yeux, cet article de blog ne va pas être long !

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10 JOURS DE SOIN DE SOI - JOUR 2 : Lire

10 JOURS DE SOIN DE SOI - JOUR 2 : Lire

Bienvenue au deuxième jour de nos "10 jours de soins personnels" et merci d'avoir mis toi d'abord et nous rejoindre. Aujourd'hui, réservez seulement 15 minutes (ou plus si vous le pouvez) pour vous installer confortablement, préparer une boisson chaude et embarquer pour un nouveau voyage. Que vous soyez un lecteur assidu ou que vous ayez eu besoin d'une invitation pour reprendre un livre, nous allons partager certains des avantages de la lecture.

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10 JOURS DE SOIN DE SOI - JOUR 1 : Respirez

10 JOURS DE SOIN DE SOI - JOUR 1 : Respirez

Bienvenue dans nos "10 jours de soins personnels" et merci de vous accorder la priorité et de nous rejoindre. Nous vous avons récemment parlé de notre 10 jours de soins personnels , que nous commençons maintenant avec le jour 1, jusqu'au jour 10 (inclus), qui sera le vendredi 6 janvier 2023. Nous espérons que vous avez passé un agréable Noël et maintenant, il est temps de prendre du temps chaque jour pour le reste de l'année et de démarrer votre 2023.

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Nourriture de Noël avec une stomie

Nourriture de Noël avec une stomie

Noël étant si proche (c'est le jour de Noël quelques jours seulement ), cela peut être une période d'anxiété et d'appréhension si vous avez une stomie, surtout si vous êtes nouveau dans le monde des stomisés et que c'est votre premier Noël avec une stomie. Les routines quotidiennes changent et tout se mélange, vous oubliez quel jour nous sommes et vous pouvez trouver les changements difficiles, surtout en essayant de les gérer avec une stomie.

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Rejoignez-nous pour 10 jours de soins personnels !

Rejoignez-nous pour 10 jours de soins personnels !

Vous vous sentez épuisé en cette période des fêtes ? Quittez l'agitation de Noël et accueillez-vous dans le calme avec nos 10 jours de soins personnels.⁠ ⁠ À partir du mercredi 28 décembre et jusqu'au vendredi 6 janvier 2023 (et inclus), marquez vos calendriers aujourd'hui et assurez-vous de mettre de côté ce « temps pour moi » important.⁠

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Nos meilleurs articles de blog de 2022 !

Nos meilleurs articles de blog de 2022 !

Alors que 2022 touche à sa fin (où est passée cette année ?!), nous voulions prendre le temps de vous remercier, en tant que l'un de nos lecteurs, pour votre soutien continu pendant une autre année ! Nous avons blogué (avec l'aide de Rachel) et vloggé (avec l'aide de Ant) sur de nombreuses choses telles que tout sur vêtements de soutien pour stomie, amitié , mode pour stomie, nourriture boisson , éducation sur les stomisés , rencontres et relations , voyage , faire de l'exercice et plus encore sur notre Blog

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Qu’avez-vous appris sur votre stomie au cours de la dernière année ?

Qu’avez-vous appris sur votre stomie au cours de la dernière année ?

Vous pourriez vous inquiéter de la façon dont votre vie va changer après une opération chirurgicale. Pour moi, je souffrais de douleurs chroniques, je vivais avec une quantité ridicule d'analgésiques et j'essayais de survivre chaque jour en souhaitant que l'opération ait lieu hier. J'espérais pouvoir réduire les analgésiques et pouvoir marcher sans souffrir.

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