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Exercise

Oui, le jardinage est un exercice si vous vous demandez « hmmmm, pourquoi est-il dans la catégorie exercice » ! Cependant, je ne vous reproche pas de vous demander si cela mérite ou non de figurer dans cette section ; mais pendant le confinement, j'ai certainement appris que c'était un travail difficile ! 00Steve et moi avons embarqué le projet de jardin arrière où nous avons entièrement repensé un coin de notre jardin. Nous sommes donc passés d'une pelouse qui montait lentement jusqu'aux houx à deux bassins, une rocaille, un trampoline encastré, une terrasse, deux murs végétaux et un jardin d'herbes aromatiques surélevé ! J'ai commencé par « superviser », en lui fournissant des rafraîchissements, en lui tenant compagnie pour vraiment rester coincé ! Nous avons essayé...

Cette semaine, je voulais parler de combien j'ai apprécié le boxeurs double couche pendant que je faisais de l'exercice ces dernières semaines. Oui ces boxers sont unisexes, ils peuvent être achetés ou ajoutés à votre allocation annuelle et bien sûr ils sont fabriqués par Comfizz ! Mais même s’ils ne l’étaient pas, je les aimerais quand même, mais peut-être que je n’en parlerais pas ici ! Je ne parle pas souvent des produits fournis par Comfizz car ils peuvent parler d'eux-mêmes ! Cependant, quand ils sont aussi bons, je pense que je devrais donner un bref aperçu bah dum tish postez dessus ! Points positifs : variations de couleurs ils ont plusieurs trous pour votre sac de stomie, quel que soit le côté ou l'endroit...

Donc il y a quelques semaines J'ai écrit un article sur les différentes vidéos actives que les gens publiaient pour que vous puissiez y participer ? Eh bien, j'ai la chance d'avoir un jardin arrière de bonne taille et moi-même, Sarah et Hannah, avons parcouru nos jardins arrière de différentes tailles pour montrer aux gens qui ont également des jardins qu'ils pourraient y faire de l'exercice si nous en avons besoin à l'avenir ! Nous entrons dans la deuxième période de trois semaines de confinement au Royaume-Uni et si les gens continuent de bafouer les règles, nous pourrions voir des règles plus strictes pour quitter la maison. Nous avons tous les trois mis beaucoup plus de temps que prévu à courir dans nos jardins...

Le Royaume-Uni est confiné jusqu'à nouvel ordre, les écoles sont fermées à l'exception des enfants des travailleurs clés et des personnes vulnérables, de nombreux employeurs ont dû licencier du personnel dans le but d'aplanir la courbe, de ralentir la propagation du virus et, plus important encore, de contribuer à réduire la propagation du virus. pression potentielle sur le NHS. Nous sommes *actuellement* autorisés à sortir faire de l'exercice une fois par jour, en solo ou en famille. Cela ne veut pas dire que vous le souhaitez aussi, que ce soit parce que vous présentez des symptômes et que vous vous isolez, par anxiété de l'attraper ou parce que vous ne le souhaitez tout simplement pas ! Pour nous, en tant...

À quelle fréquence entendez-vous ou lisez-vous des gens parler de travailler votre cœur ? À quelle fréquence ressentez-vous un sentiment de peur et pensez-vous que j'ai subi une chirurgie abdominale ou que ma maladie/stomie ne me le permet pas ? Croyez-moi, vous n'êtes certainement pas seul ! Je ressens cela depuis 2008 après ma première opération et je suis ici pour vous dire que vous le pouvez certainement et que cela ne tourne certainement pas autour de ces exercices ridicules de style camp d'entraînement. Alors que dans un avenir pas si lointain, en fonction de la façon dont votre corps fait face, réagit et s'adapte aux exercices de base, vous pourrez peut-être faire des entraînements de style HIIT, ce n'est certainement pas...

Depuis que je suis enfant, j'aimais courir principalement les sprints et en vieillissant et avant de tomber trop malade d'une pochite, j'ai commencé à aimer la course de fond. J'ai essayé de courir à plusieurs reprises depuis mon iléostomie, mais je ne suis pas sûr que mon cœur y était et, comme j'ai deux jeunes enfants, je ne suis pas sûr non plus d'avoir eu le courage de me lever et de partir. Quelque chose a cependant changé mon état d’esprit et ce quelque chose était assez tragique. Ma meilleure amie et son mari ont malheureusement perdu leur petit garçon Phoenix ; son grand amour dans la vie avant sa petite famille était la course à pied et je me...

Beaucoup de gens me demandent de faire de l’exercice avec une stomie, en particulier le yoga. Dans cet article, je parlerai de mon expérience depuis que j'ai commencé le yoga après une opération, donc si vous avez dû descendre du tapis de yoga pour subir une opération, revenir dans le yoga n'est pas quelque chose dont j'ai l'expérience. Tout d’abord, le yoga n’est pas quelque chose que je connais beaucoup, donc ce que vous allez lire provient uniquement de ma compréhension et de mon expérience. Comme toujours, il est préférable de consulter un professionnel médical/qualifié avant de tenter le yoga, car les besoins et les limites de chacun sont différents. Quels sont les bienfaits du yoga ? On dit que le yoga présente...

Beaucoup de gens pensent qu'une fois que vous avez une stomie, quel que soit son type, vous ne pouvez pas faire grand-chose par la suite pour éviter le risque de hernie. Bien que cela soit vrai dans une certaine mesure, une fois que vous avez une stomie, vous courez un risque de hernie tant que vous portez le bon type de vêtement de soutien (voir n'importe quelle gamme Comfizz !) pour ce que vous voulez faire. peut tout faire, même des choses que les gens considéreraient comme extrêmes, comme ces stomisés vous le montreront ! Pour moi, mon extrême depuis que j'ai une iléostomie est de faire des randonnées et les randonnées là où je vis se composent de kilomètres de...

Maintenant, certains d'entre vous se demandent peut-être pourquoi une entreprise de vêtements de soutien a-t-elle un blog qui ne parle pas en profondeur de ses produits ? Eh bien, il y a plusieurs raisons à cela : premièrement, c'est le site Web qui en parle et je ne suis certainement pas un expert des tenants et aboutissants de chaque vêtement et deuxièmement, ce blog s'adresse aux patients ; quelqu'un qui a eu une maladie, une intervention chirurgicale et qui vit sa vie d'après. J'espère que mes articles seront plus personnels que les blogs d'autres entreprises et j'espère au moins parfois informatifs et divertissants !! Nous pouvons tous espérer ha ha !! Mais ce blog n'a pas été créé pour vous...