#NationalRelaxationDay - 5 conseils de soins personnels à essayer
La Journée nationale de la relaxation vise à promouvoir la réduction du stress grâce à la pratique de techniques de relaxation. Cela peut nous permettre de développer un esprit plus calme et plus clair, ce qui peut nous aider énormément dans nos vies, en particulier lorsqu'il s'agit de maladies chroniques.
Comme moi, je suis sûr qu'il y a des moments où vous trouvez la relaxation impossible et vous vous demandez comment est-ce possible, comme vous le ressentez ?! Croyez-en un professionnel et un penseur excessif, ce n'est pas grave si cela n'est pas facile et ce n'est pas quelque chose pour lequel vous vous en voulez.