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Helpful Advice

Les podcasts sont sans aucun doute une excellente forme de soins personnels. En mettant ces écouteurs et en vous échappant du monde extérieur, vous pouvez organiser ce dont vous avez besoin à ce moment-là. J'écoute surtout lorsque je fais quelque chose d'ardu comme préparer le dîner, repasser ou courir une longue distance. Dans ce blog, je partage certains de mes favoris, couvrant un spectre varié de sujets.

Octobre a été une période très spéciale pour moi puisque j'ai participé à ma première course de 10 km à Cardiff, dans le sud du Pays de Galles. Qu'est-ce qui m'a poussé à le faire, demandez-vous ? Combien d'entre vous qui lisez ceci et qui souffrent d'une maladie chronique ont découvert qu'ils ne peuvent plus être aussi actifs qu'avant ? Pour moi, c'était comme si un interrupteur avait été actionné et je ne pouvais plus rien faire sans souffrir. C’est débilitant, démoralisant et peut vous conduire mentalement sur un chemin sombre avec les bienfaits pour la santé mentale que vous perdez du jour au lendemain. Mon parcours de santé a été tout à fait un parcours de foire.

Le recyclage est quelque chose que beaucoup d’entre nous font en pilote automatique et fait partie de la vie quotidienne. Je ne suis pas du genre à montrer mon âge, mais je me souviens que durant mon enfance, je n’avais pas de boîtes de recyclage à l’extérieur de la maison et je n’avais jamais vu de publicités ou de médias concernant la crise climatique. Heureusement, l'un des avantages de la génération de nos enfants est qu'ils sont beaucoup plus conscients et comprennent mieux dès leur plus jeune âge, ce qui leur donne les outils et l'éducation nécessaires pour participer activement à la lutte contre ce problème.

Je suis de retour les gars après de belles vacances en famille ! Nous sommes toujours restés au Royaume-Uni depuis que notre bébé a maintenant 5 ans, stomisé, donc les circonstances actuelles n'ont fait aucune différence dans notre choix de visiter la magnifique Exmouth dans le Devon. Malgré quelques jours pluvieux au début, certaines parties du Royaume-Uni sont entrées dans une vague de chaleur avec des températures atteignant la fin des années 20/début 30.

Dès que votre enfant exprime son intérêt à fréquenter le même club que son meilleur ami, la recherche commence pour obtenir une séance d'essai, déterminer comment elle s'adaptera à votre emploi du temps et si elle est abordable. Si votre enfant n'a pas de besoin d'apprentissage supplémentaire ou de besoin spécial, avez-vous déjà réfléchi aux risques qu'il risque de le faire de toute façon ?

Je m'appelle Alex Bolton, j'ai 28 ans. Je souffre de la maladie de Crohn depuis l'âge de 14 ans. J'ai pris tous les médicaments biologiques qui existent. J'ai choisi de subir une iléostomie en février 2019 puis une sous colectomie en mai 2020. Après mon opération en 2020, ma maladie de Crohn a disparu, je sais à nouveau ce qu'est une bonne santé. Je me réveille chaque jour avec un sentiment fantastique ; quand on a l'habitude de se sentir si mal tous les jours et que c'est la norme, on oublie ce que l'on ressent en se sentant bien et c'est ce que ma stomie "Norma" m'a donné, j'aurais aimé me faire opérer il y a 10 ans 😊 Mon...

Que sont les lectines ? Les lectines sont un type de protéine présente dans de nombreux aliments, mais difficile à digérer. L’une des lectines dont la plupart des gens ont entendu parler est le gluten. Ils constituent une sorte de système de défense intégré permettant aux plantes de se rendre moins appétissantes pour les animaux qui pourraient les manger. De plus, leurs graines (en raison des lectines qu'elles contiennent les rendent indigestes) peuvent traverser le tube digestif de l'animal ou de l'oiseau sans être affectées, de sorte que l'animal/l'oiseau peut devenir un bon moyen de disperser les graines partout. Certains qualifieraient les lectines d'« antinutriments » en raison de l'attention qu'elles ont reçue dans les médias populaires, citant les lectines...

J’ai reçu un appel téléphonique quelques semaines à l’avance pour mon opération d’iléostomie l’été dernier pendant le confinement. Nous avons dû nous isoler en famille pendant 10 jours et je n’étais en aucun cas préparé mentalement. Avec le Covid, je ne m'attendais pas à me faire opérer de si tôt, ce qui nous a tous fait un choc ! Quelques semaines, c'est bien plus que ce que certaines personnes obtiennent avec de nombreuses stomies formées à la suite d'une intervention chirurgicale d'urgence où les patients se réveillent pour en trouver une sans même savoir ce qu'est une stomie.

Avoir une pochette J peut être le résultat d'une maladie intestinale telle qu'une colite , un cancer ou dans mon cas la maladie de Hirschsprungs . Si tu sais ce qu'est un J P ouch , ce sera probablement soit parce que vous en avez un vous-même, soit parce que vous connaissez quelqu'un qui en a un. La chirurgie ( proctocolectomie réparatrice ), implique l’ablation de la totalité du côlon et du rectum. Une pochette J ( poche iléo-anale ) est créée à partir de l'intestin grêle qui est replié sur lui-même, lui donnant la forme d'un « J ».

J'ai toujours fait partie de ces personnes qui adorent les grands espaces, mais qui n'aiment pas tellement rester assises dans le jardin, j'ai besoin de faire quelque chose à l'extérieur. En raison de mes multiples problèmes de santé chroniques, j'ai toujours eu une certaine anxiété derrière la tête concernant les randonnées en solo ; Cette année, j'ai décidé de briser cette peur et de partir seul. Ne vous méprenez pas, l'aide de Kobe et d'un ami occasionnel qui me rejoindra également à l'occasion. Avoir une iléostomie ne m'a certainement pas empêché de sortir et de m'amuser.