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Food

Cela peut être un sujet assez controversé pour de nombreux stomisés (en tout cas, pour les stomisés intestinaux), que l'on puisse manger des noix ou non ! J'ai en effet vu de nombreux débats houleux sur les groupes Facebook et j'ai même eu des gens qui se disputaient avec moi sur le fait que je pouvais les manger ! Ce que je dois admettre que j'ai trouvé absolument risible, car nos stomies et les maladies qui nous amènent à les avoir sont tout aussi individuelles que nous ! D'aussi loin que je me souvienne, j'ai eu du mal avec les aliments qui étaient soit des aliments déclencheurs (et pourtant, il a fallu 20 ans pour que quiconque me dise à quels...

Comme pour la plupart des choses dans la vie, la modération est certainement la clé et c'est encore plus important dans mon esprit après une opération de stomie. Pas seulement pendant la période de guérison, mais pour le reste de votre vie avec une stomie. Je n'essaie pas d'être moralisateur lorsque je dis de ne pas vous gaver de certains aliments ou boissons, mais plutôt d'expérience ! Quand j'ai commencé à me sentir à nouveau après mon opération et pour la première fois depuis très longtemps, je n'avais plus mal et la nourriture n'était plus un déclencheur, j'ai littéralement mangé tout Je pouvais et autant que je pouvais en supporter. Ce n'était pas la meilleure idée avec le recul, mais cela m'a permis...

Je me souviens avoir été entre le marteau et l’enclume après avoir subi mon iléostomie quant à savoir quoi manger. Je n'avais presque pas d'appétit et quand je l'avais, je voulais juste tous les aliments qui m'inquiétaient un peu. Par exemple, il n'y avait pas beaucoup d'informations sur la consommation de légumes avec une stomie et j'avais peur de devoir changer mon alimentation ! J'ai donc imaginé cette soupe que j'ai toujours dans ma rotation ; normalement je ne partagerais pas de soupe en été mais le temps a été un peu variable donc je n'ai pas pensé que c'était la fin du monde ! Vous connaissez les packs de légumes de saison que proposent la plupart des supermarchés ? Eh...

Nous avons tous besoin d'électrolytes pour maintenir notre corps en parfait état, mais saviez-vous qu'avoir une stomie, en particulier une iléostomie, peut affecter vos niveaux d'électrolytes ? Dans cet article, nous examinerons un peu ce qu’ils sont et ce qu’ils font ! Les électrolytes sont des sels et des minéraux qui contiennent un type d'électricité plus spécifiquement des ions positifs et négatifs une fois dissous dans un liquide ; dans votre corps, c'est votre sang, votre sueur et votre urine. Les électrolytes présents dans votre corps comprennent : Sodium Potassium Chlorure Calcium Magnésium Phosphate Bicarbonate Ils aident votre corps à faire diverses choses, comme assurer le bon fonctionnement de vos terminaisons nerveuses et de vos muscles et vous maintenir hydraté – ce que...

Avez-vous déjà pensé à tenir un journal alimentaire ? Cela peut vous aider à résoudre toutes sortes de problèmes que vous pourriez rencontrer en ce qui concerne votre production. Il s’agit souvent d’un outil très pratique à conserver lors de votre première intervention chirurgicale pour voir comment certains aliments vous affectent et comment cela peut changer au fil du temps. Cependant, vous pouvez commencer à tout moment, surtout si vous constatez que votre résultat devient imprévisible. Chaque aliment nous affecte tous différemment et vous pourriez être surpris de ce que vous découvrirez. Vous pourriez avoir besoin de consulter un diététiste à un moment donné pour diverses raisons et tenir un journal alimentaire pourrait être très utile pour identifier les domaines...

Cette semaine, j'avais envie de partager une recette qui plaît à ma famille et à tout hasard je décide de manger de la viande rouge que ma stomie tolère. Malheureusement, je n'ai pas pu prendre une photo décente des boulettes de viande alors que 00Steve et les enfants étaient rentrés avant d'avoir la chance de prendre une photo ! Mais je suppose que cela signifie que c'est tout simplement savoureux ! De petites victoires je suppose !! Ra-Ra aime également aider à préparer les boulettes de viande, ce qui est un excellent moyen d'encourager vos enfants à mieux manger ou simplement à manger en général. 1 paquet de bœuf haché 1/2 oignon rouge/blanc ou 3 échalotes 3 champignons – oui toi peut pouvoir...

Nous savons tous que lorsque nous avons une stomie, nous courons le risque de nous fatiguer facilement pour plusieurs raisons différentes ; vous avez peut-être pensé à faire vérifier votre taux de fer, mais qu'en est-il de votre B12 ? Pour les iléostomisés qui ont subi plus d’une intervention chirurgicale sur l’intestin grêle, cela pourrait être la cause sous-jacente de nombreux problèmes. Donc, avoir trop peu de B12 dans votre système peut provoquer son propre type d'anémie (il y en a environ 6 types ! ouais, c'était une nouvelle pour moi aussi !) où les globules rouges ne rétrécissent pas à la bonne taille et sont donc sous-développés. La B12 est essentielle à la fabrication des globules rouges, au maintien de la...

Comme vous le savez tous, nos régimes alimentaires avec nos stomies nous sont propres. Bien que le régime alimentaire n’affecte généralement que la couleur et l’odeur des urostomisés, la situation peut être complètement différente lorsqu’il s’agit de colostomes et d’iléostomisés. Cela signifie qu'il est important de faire attention à ce que nous mangeons et non, cela ne signifie pas seulement combien nous mâchons ; même si c'est très important en soi ! Il se peut que vous ayez eu votre stomie il y a seulement quelques semaines ou qu’il faille des années avant de remarquer que certains aliments peuvent vous causer des problèmes. En règle générale, la plupart des stomisés, mais en aucun cas tous, ont tendance à ne pas...